الدخول إلى الحمام، أشبه بالدخول إلى بلاد العجائب لصاحبتها أليس، عندما تدخل ستنفصل عن العالم، ستبدأ مواهبك تلقائيّاً بالظهور، ومن بعدها سيتضاعف تفكيرك الإبداعي والخلّاق لدرجات لم تتوقع وصوله إليها.
أعرف شخصاً، لديه أسرة وأولاد، كلما ضاقت به الحياة وأراد أن يبدأ بحل مشاكله وهمومه، يدخل إلى الحمام ويبدأ بتصفية الحسابات ووضع القوائم ومن ثمّ يخرج وبين يديه الفرج الذي انتظره طويلاً!
فالحمام شيء عظيم ليس له مثيل، مواهبك المدفونة، تفكيرك العميق، حلولك الابتكاريّة، وكل شيء إبداعي آخر يظهر في فترة التواجد بداخله، فلا تبخس من قيمة الاستحمام أبداً.
لكن ما نحن بصدد الحديث عنه الآن ليس الحمام الساخن المعروف لدى الجميع، بل الحمام البارد!
الحمام البارد مُفيد جداً في عدّة أمور لها علاقة بصحة جسم الإنسان العضليّة من جهة والعقليّة من جهة أخرى، إذ أن دراسة جديدة نُشرت في المجلة الطبيّة وجدت أن الحمام البارد يُساعد في العلاج من الاكتئاب وأمراض نفسيّة أخرى.
كما أنه يرفع من مستوى الإنتاج لدى الفرد، فلا تستغرب إن قلت لك أنني قبل كتابة هذا المقال أخذت حماماً بارداً صغيراً، ليس بارداً تماماً إنما دافئ بعض الشيء!
وللتأكّد من فوائد الحمام البارد الكثيرة، قام أحد الرجال بتجربته لمّدة أسبوع كامل، فكان يأخذه في كل صباح واستمر على هذه الحالة لمدّة سبعة أيام كاملة، فكانت النتيجة كما يلي.
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق